私の便秘解消法!

けっこう女性の方で便秘にお悩みの方いらっ

しゃいますよね。

私も 以前は便秘でした!


ヨーグルト+オリゴ糖腸内の善玉菌を

活性化させることによって腸内の動きが

活発になり排便を促す効果があるので悪玉菌

が減少します。

これも 便秘の方にはおすすめです!

もう一つ

食物繊維が豊富な入っているのも

効果的‼️

  • ゴボウ
  • モロヘイヤ
  • アボカド
  • オクラ
  • サツマイモ
  • 人参
  • 里芋
  • にら
  • 切り干し大根
  • ひじき


食物繊維は毎食まんべんなく

栄養バランスを考えて

食べていたこともありました、、、

がなかなか便秘解消

できませんでした。

そこで…

朝 一杯のお水を飲むだけで

便秘解消するというお話を聞いて

そんな …お水一杯で⁉︎


便意を促すのに水分を補給するのはとても

大切な事らしいです!

体内の水分が足りないと体が体外に排出

する水分を減らそうとするため

弁に水分が少なくなり硬くなるそうですよ!

私は最初半信半疑でしたが

便秘解消の為 朝 起きてすぐに

お水一杯を飲み始めました。

朝は胃が空っぽなので水を入れる事によって

胃が活動し始めてちょうが目覚めます!  

すると…

なんと なんと

3日してから毎日お通じが快調になり

今では毎日快便です😊😊😊

私自身妊婦なので今までの経験で

いつも以上に便秘は覚悟していました😩

こんなにスッキリ快便とは😌😌😌

みなさんにもぜひぜひ試していただきたい!

個人差もあると思いますが

私はお水が一番合っていました!

ヨーグルトや食物繊維も試して

下さいね😊

mami

リファグレイスが人気なわけ。自宅で簡単ベッドスパ

ベッドスパ

今じゃ、皆さんご存知ですよね。

えっ⁉︎今更聞けないって方も、もしかしたらいるかもしれないですよね・・

ベッドスパとは、オイルやクリームなどを使う頭部のマッサージをしてほぐすことです。

主な効果効能は、抜毛や白髪の予防や、育毛促進、頭皮のニオイ・痒み・ベタ付の改善をします。

毛髪のダメージケアはもちろんの事、

肩こりや眼顔のリフトアップ(^^)

女性問わず男性にも人気ですよね‼︎

そして最高のリフレッシュにもなりますよね

でも、毎日美容室でスパ出来ない💦 

忙しくてなかなか行けない💦って方も多いですよね。

そこでおすすめなのが⬇️こちら⬇️  


MTG リファ グレイススパ

私も毎日愛用してます💜

それではスタート

お風呂あがりの私 スパする前

つまり毒素や、血流不足な私も

肌が全体的にくすみ、法令線ががっつり💦

このグレイススパ肌5分で自動的に止まります

5分後の私

つまりafter

肌の艶がまずでましたよね(^^)

法令線も薄くなってます!

ヤバい(^^)写真で撮って比べたの実は初めてで

こんなにも違うのかと私自身もビックリ‼️

これはもう手放せません。

まだ、体験されてない方は

今すぐこちらから
TEL0923210394

AKOの8月の休みは、3.6.

夏休み18〜25日まで不在します!

ダイエットを頑張るあなたへ

皆さんこんにちは!!

Slow Garden荒江店のなおです!

暑い夏皆さんいかがお過ごしですか?(^O^)

暑くて肌の露出が増える時期!

ダイエットを頑張っている人も多いでしょう!!

食事制限、運動、、、

なかなか続かないですよね?

手っ取り早い方法があるんですよ!!

こちらをご覧下さい!!

私の足で実験してみたのですが、

左足の方が締まってみえませんか??

なぜかと言うとあるクリームを塗ったからです!

それが、こちら!!

ホルミークリームです!!

通称魔法のクリーム✨

全身使える保湿クリームなのですが、

一番はむくみの原因である

リンパの流れを促進させるので、

むくみ解消!

コリ解消!

体が軽くなる!

塗って5分で変わる即効性!

⬇️

細胞がキュッと締まって

足が細く見える!

お顔もフェイスラインが締まって綺麗に見えます!!

お店ではご自由にお試し出来ますので、

気になる方はスタッフまでお申し付け下さい!!(^^)

ご予約はこちらから!!

もうすぐ花火大会ですね(≧∀≦)

slow garden別府店、産休中のマツオです!

暑い日が続きますが、皆さん、体調崩したりしていませんか??

夏は、水分取るのも大事ですけど、塩分不足にも気をつけましょう(´⊙ω⊙`)

さっ、本題に入りますが、今年は、8月1日は、恒例の、大濠の花火大会もありますが、7月26日は、百道の花火大会もありますねー(*≧∀≦*)

花火大会楽しみですよねー!

slow garden別府店では、毎年恒例の、

『ヘアアレンジ+着付け=¥5000(税抜き)』のお得なキャンペーンを実施します( ^ω^ )

ペアでご来店頂くと、上記の料金より−¥1000になります╰(*´︶`*)╯♡かなりお得ですᕦ(ò_óˇ)ᕤ


大切なあの人と♡デートでも、お友達とエンジョイ☆するのも(*´∇`*)

せっかくの花火大会だから、浴衣で出かけませんか⁇浴衣を着るだけで、グッと雰囲気出ますよ〜(*^o^*)

ヘアーは、やっぱり、うなじを見せた方が浴衣にはピッタリ!ショートの方でも3センチ位長さがあれば、アップスタイルっぽくできますので、ご相談下さいね〜(*^o^*)


スタッフ全員で、着付けのレッスンしてる模様です(`_´)ゞ

よりお客様にご満足頂けるように、しっかりと技術レッスンもしています(*´∇`*)
ご希望のお時間や、待ち合わせのある方は、お早めにご予約下さいね( ^∀^)
ご予約はこちらから!

角質ケアで冬のカサカサ踵予防!

こんにちは!アールのKIMIです!😊
前回のブログでフットネイルの記事を

書かせていただきましたが

arl.にいらっしゃっている

お客様もフットネイルをされる方が

とても多く嬉しく思います😊😊😊

やっぱり足元まで綺麗にされてる方は

素敵ですね💖✨

そんなフットネイルをされるお客様に

更に素敵になって頂きたい!!という事で

スペシャルメニューのご案内です👀💖


arl.ではフットネイルにプラス

▼フットバス

▼角質ケア

▼リンパマッサージ

のメニューがございます!

皆さん冬の時期カカトがカサカサ‼️

になりヒビ割れなどした経験は

ありませんか?😱

冬のカサカサかかとの原因は

夏の間に溜まった角質が原因だったり

するようです🤔‼️

夏のうちに古い角質は除去しておく事で

冬のカサカサかかととおさらばしましょ😊

冷え症持ちの方や足元が浮腫みやすい方は

リンパマッサージもおすすめですよ💖

ぜひまだ体験されてない方は

お声かけくださいね😊

まだまだフットネイルも人気です!


ご予約はこちらから😊⬇️⬇️⬇️

HPB

別府店arl.再始動!!!

こんにちは😃

arl.のマヨです!!!

 

 

先日7月の6日から別府店

arl.再始動しました!!

 

 

お待たせしました!!

やってなかったの??

と思われる方もいらっしゃる

とは思いますが…

 

荒江のスタッフKANAと共に

まずは毎週木曜日交互に

出勤してます!!

 

マヨ          7月20日・8月3日・17日・31日

カナ          7月27日・8月10日・21日

 

と、なっております(^-^)

 

 

このQRコードからもご予約できます!!

マツエクネイルはぜひarl.で

してください!

arl.スタッフはお客様の似合う

をみつけて提案させていただいて

います!!

まだarl.にご来店いただいて

いないヘアスペースHAIR SPACE

ENのお客様!!

スローガーデン荒江店、

スローガーデン別府店にご来店の

お客様!!

ぜひご来店ください♡

arl.の大切なお客様の

ネイルデザインを

載せます!!

夏流行ってます( ^∀^)

お客様ネイルです

ニュアンスネイルはやったことない

色でもチャレンジできます!!

今年は一味違う爪にしませんか?

お客様フットネイル

縦のグラデーションは爪の形を

スッキリみせます!!

こちらのお客様はピンクはあまり

使ったことないお色だったのですが

今回はチャレンジしてください

ました!

夏なので提案させてもらいました♡

お客様ネイル

夏の終わり透け感ネイルは

涼しげです(^-^)

ベースグラデーションの上に

爪先グラデをいれました!!

上品でオシャレ♡

そして違うキレイにみえる!

もともとお客様の手紙キレイですが

よりキレイに見せるように

カラーの提案させてもらいました!

わたしが担当させていただいている

大切なお客様!!

これからももっと可愛くステキ

仕上げます!!

これからもよろしくお願いします!

arl.でお待ちしております

(^-^)

https://www.instagram.com/arl_eyenail/?hl=ja

野菜不足の方必見!!!いいことだらけの飲み物って!?

こんばんは☺️

ENのHAZUです!!!

みなさんは毎日野菜摂れてますか!?

私だけかもしれませんが、、(笑)

・栄養のバランスを考えた食事ができてない

・寝不足気味

・コンビニやファストフードが多い

・油分や塩分を摂りすぎる傾向がある

・運動不足気味である

なかなか改善できません〜( ;  ; )

でも簡単にたくさん食べなくてもそれに伴うくらい効果の出る飲み物があるんです!!!

 

          青汁!!!

 

 

あんまり美味しい印象はないかもしれませんが、昨日からこれを飲んでます!!!

 

 

これには緑黄色野菜の王様と呼ばれるほど栄養価が高いケールという成分が入ってるので効果の幅が広いのだとか!

 

 

・肌や粘膜の健康状態をケアする効果

・老化を防ぐエイジングケア効果

・睡眠の質を高めてくれる

・ストレスを緩和する効果

・肌質を整える効果

まだまだたくさんの美容効果がえられます!

とくにこのすっきりフルーツ青汁は

モデルさんや女優さんも愛飲してるすっきりフルーツ青汁!!!

毎日飲んでも飽きないように違う味が入ってます!

 

飽き性の私にはもってこいかもです!笑

飲み始めてまだ1日目なのでこれから騙されたと思って1ヶ月間様子を見ていこうかと思います😆

今まで野菜不足だったぶんお肌もプルプル快便かもですね😆😆😆

また1ヶ月後、効果のお話をしていきますね!!!!

ネット予約はこちら⬇︎

https://www2.recosalo.jp/recosalo/user/?code=RPC9SZIY9PUW2AZA4FQY

 

 

 

富永育毛やるってよ。

雑コラですみません。

荒江店副店長 富永です。

そう、30を超えて

白髪がガンガン増えてきました。

そして、増える白髪と反比例するように、

髪が減ってきました。。。(涙)

スタッフにイジラれる日々です。

(ほんとは、おいしーと思ってるけど)

さて、ここで富永の現状を確認してみましょう。

はい。

前から見ると、わからないのですが

頭頂部からジワジワきています。

テンション下がります。

ここで、富永一大決心をしました!

育毛スパのモニター自分でやってやろうじゃないかと!

そこで、こいつを使います!

毛髪皮膚科学の集大成、進化型毛髪美容液!

エクセレンスVEGFプラス

5種類の美髪成分と機能性ペプチドが、、、

最後まで書こうと思ったけど長いので割愛します。

リンクに飛んでください。笑

 

そして、こいつをより浸透させるために

こいつを使います!

時代は育毛からメディカルスカルプケアへ

●DR.SCALP(ドクタースカルプ)

(なんかいちいちキャッチコピーかっこいいな)

スクランブルパルスの力で、、、

こちらも割愛。笑

リンク見てください。

 

こんな風に光ります!

こんな風にクシを通すように全体に満遍なく当てていきます。

アホな顔になっても効果は変わりませんが

なっときました。

 

メーカーさんがいうには、90うんパーセント効果がうにゃむにゃ言ってました。

(はっきり言っちゃと薬事法に引っかかっちゃうので)

ではでは、3ヶ月後の富永を楽しみにしておいてください。

途中経過もちゃんと載せますよ。

では、ase.1 ハゲと育毛に詳しい富永でした。

 

富永

 

夏と言えば…、

こんにちは

もう梅雨が明けて

本格的な夏に

なって来ました!
皆さんまだ諦めては

なりません。

日焼け止めを

付けづに

外を歩いていると

将来の老化が

危険です
まだ若い
私は大丈夫が

危険なのです
知っているでしょうか
老化の
20%が自然老化

80%が紫外線等の自分のケア不足
老化は進こうを止められるのです!
まだ間に合います
ただしあなた次第ですがʬʬʬ

是非日焼け止めをお使いください
まだまだ夏はこれからです٩(*´꒳`*)۶
 日焼け止めには

スプレータイプと塗るタイプがあります

そして降ってカラカラなる

日焼け止めは避けましょう!

油が入っていたり

紫外線吸収剤が入っている可能性があります

どれを買ったらいいか分からない

そこのあなた

城南区スローガーデンには

お肌に優しく

しっかり予防ができる

日焼け止めを用意しています!(  ૢ⁼̴̤̆ ꇴ ⁼̴̤̆ ૢ)~ෆ

是非ご来店下さい!

スローガーデン荒江店の

林ゆかりが٩(*´꒳`*)۶ʚ♡ɞ

お話が好きな人や

疲れが取れない人は、

私の笑顔と肉球パンチで貴方の疲れを

吹き飛ばします!٩(*´꒳`*)۶

ゆかり指名でお待ちしております\( ¨̮ )/♡

クリック

【再掲】おしゃれ女子はやっている。カラーで褒められたい方必見!今人気のグレージュカラー!!

今最も注目されている人気のヘアカラー!!

トーンで変化を付けるだけで雰囲気はガラリと変わりますが、

まだまだ暑いですが

ゆっくり秋準備をするためにダークトーンのグレージュに

チェンジしてる人多数!

ということで夏〜秋にも流行るグレージュカラーのオススメ!

 

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グレージュっていうのは『グレー×ベージュ』のこと!
ベージュの可愛い雰囲気とグレーのカッコいい雰囲気が

くっつくことでオシャンな雰囲気が生まれるとです。

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ロングのダークトーンはおしゃれな印象になりますよね!

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今はやりのバレイヤージュやグラデーションを

グレージュで作ってあげると

今っぽい感じがムンムンです!♡

 

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さらにハイライトなんかを入れると巻いた時に立体感も出て

GOODです!

 

ここまでダークトーンベースでお話してきましたが、

僕はこの夏秋はダークトーンに限らず、
ハイトーンで作るのもオシャレに行けるとおもいます!!

IMG_0822 のコピー

ハイトーンのグレージュは透明感がぶっちぎりです!

こんな感じで秋を視野に入れながら

カラーを楽しんでいきましょー!!

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