今年も福袋がやってきた♪

こんにちわ!

ENのTOSHIです!

毎年9月〜12月の期間に福袋をさせて頂いておりますが、

今年もその季節がやって参りました^_^

今年は例年以上に種類が豊富になっております!


予約受付期間中が9〜11月末までとなっており、

お渡しが12月になっております^_^

11月10日までにご予約頂いた方は12月1日からお渡しになるのですが

11月10日〜にご予約頂いた方は12月15日以降のお渡しになりますので、出来るだけ早くご予約下さい‼︎


こちらはシャンプー剤Aujuaのコースですが、

他にも沢山のお得なコースがありますので

是非みられて下さい^_^

気になる方はこちらまで♪

見た目年齢➖10歳⁈

こんにちわ!

みなさん、トップのボリュームや前髪を厚くしたいなどのお悩みはありますか?

そんなお悩みを一気に解決してくれるものが登場しました(≧∇≦)
ヘアループラッシュです❗️


この様に分け目が出やすく気になるという方もヘアループラッシュをするとこの通り!

ヘアーループはサロンで施術するカット、カラー、パーマではできなかった、お客様 のなりたいを叶えることができる新しい技術です!

これまでの“切る、塗る、曲げる”といった技術は、お客様の毛量や髪質、骨格などの 素材によってデザインに限りがあり、お客様が求めていたボリュームのあるデザイン は自宅での再現性や持続性、お客様のスタイリングのやり方によって左右されてきました(><)

 しかしヘアーループの技術を使えば、ここに欲しいと感じた部分に毛量を増やせるため、今までできなかたデザインや自宅での再現性が向上し、 一定の期間継続的にキープできるため、お客様のライフスタイルの向上にもつながります^_^


ループの付ける本数は選ぶことが出来ます!

メニューは

*本数       値段

100本      ¥3500

200本      ¥6000

300本      ¥9000

400本      ¥1000

500本      ¥12000

となっておりますが、五月いっぱいまで100本無料お試し体験をさせて頂いておりますので、

気になる方は是非HAIR SPACE ENまで(*´∇`*)

美女はお菓子を欠かさない⁈

こんにちは!
ENのTOSHIです!

みなさん、甘くて美味しいスイーツは好きですか?
好きな方には残念ですが、スイーツに含まれる砂糖は美容や健康の敵なのです(´・_・`)
糖分は太りやすくなるだけでなく、肌の中でタンパク質と結合して肌の弾力を奪い、しわ、しみ、たるみの原因になってしまいます>_<

糖分は僕たちの生命維持に不可欠なので完全に避けることは出来ません(´・_・`)
血糖値の高い状態を避けることで、
太りにくく、お肌のトラブルを少なく出来ます*\(^o^)/*
菓子パン、チョコレート、白砂糖などは血糖値がとても高いのに比べて
ナッツ類、フルーツ、サツマイモ、ドライフルーツなどは血糖値がひくく、甘味料もメープルシロップ、アガベシロップなどを選ぶと血糖値はひくくなります!
ですが、人口甘味料(アスパルテームなど)には気をつけて下さい(´・_・`)
これは食欲を刺激し、どんどんお腹がすき
食べ続けてしまう恐れがあります。。
なので小腹が空いた時はマグネシウムなどのミネラルや食物繊維も入っているドライフルーツやナッツを食べて下さい!
当店にはお湯と一緒に飲みながらドライフルーツを食べるティートリコを置いてますよ!
味も豊富で、香りも良くて食べやすい!
空腹時間が長くなり、血糖値が急上昇する前にこれらのスナックをつまむことで血糖値をコントロールすると同時に、「キレイ」の栄養補給もしているのです(^o^)/
もし、ティートリコなど、気になることがありましたらENまで!

簡単ヨガのポーズで睡眠の質を上げれる⁈

こんにちは!

ENのTOSHIです!

みなさん、ヨガってしたことありますか?

難しいイメージがあって中々しないという方も多いはず(´・_・`)

ですが、今日は簡単なヨガをご紹介させて頂きます*\(^o^)/*

ヨガのポーズには良質な睡眠がとれる効果があるといわれています!

ヨガはゆっくりと深い呼吸をしながらポーズをとります。

酸素が体中に行き渡るので血行も促進しますし代謝もアップします(^o^)/
体も心もリラックス出来、体調不良も改善されますので睡眠の質を上げることができるのです。
睡眠の質が高くなるヨガのポーズはになるだけです∑(゚Д゚)

睡眠の質を高める簡単なヨガのポーズがあります。

それは死者のポーズ「シャバ・アーサナ」です。


ただ寝るだけのポーズなので難しいポーズではありません。
このポーズはヨガの中で一番リラックス効果が高いと言われています。
ヨガは腹式呼吸がカギになります!

腹式呼吸を行えば自律神経のバランスを取ることができ、睡眠の質を上げることができるでしょう。
ポイントは腹式呼吸です。
ヨガをするときには深い呼吸をしてリラックス効果を高めましょう。
ヨガにアロマをプラスすることでさらにリラックス効果が期待できます
また、間接照明の中でヨガを行えば精神も興奮することなく安定して、安眠につながっていきます!
とても簡単なのでみなさん実践してみてください*\(^o^)/*
詳しく知りたい方はENまで!
TEL:092-321-0394

お風呂でホームエステ…

こんにちは!

ENのTOSHIです!

みなさん、お風呂では浴槽に浸かっていますか?

シャワーだけですませる方も多いですが、

お湯に入ると水中で浮力が働き、重力から解放され身体が楽になり、疲れを取ってくれますよ*\(^o^)/*

さらに、水圧や温度によって血液の流れが良くなり、疲れの元となる乳酸の代謝を促進したり、リンパの流れをよくします!


しかし、浸かる時の温度には気をつけて下さい(´・_・`)

リラックスするにはら40°C以下のぬるめのお湯、スッキリしたいなら40°C以上のぬるめのお湯にします。

この温度の境目が自律神経の切り替えポイントです!

ぬるめのお湯は、副交感神経の働きが高まってリラックス出来るので、夜の入浴は、ぬるめのお湯にゆったり入って、心地よい眠りにつなげるのをオススメします*\(^o^)/*

逆に朝は熱めのお湯がオススメです!

交感神経を刺激して、身体がパッチリと目覚めます!

時間のある方は半身浴もオススメです!

肩まで浸かる全身浴に比べて心臓や肺に水圧がかからないため、身体をストレスなく芯から温め冷え性改善にもつながります*\(^o^)/*

なので、みなさんも出来るだけお風呂に入った時は浴槽に浸かるように心がけてみて下さい*\(^o^)/*

体の不調がなくなりますよ!

もし、わからないことがあればENまでどーぞ(^o^)/
TEL:092-321-0394

美女はオヤツを欠かさない?

こんにちは!

ENのTOSHIです!
みなさん、甘くて美味しいスイーツは好きですか?

好きな方には残念ですが、スイーツに含まれる砂糖は美容や健康の敵なのです(´・_・`)

糖分は太りやすくなるだけでなく、肌の中でタンパク質と結合して肌の弾力を奪い、しわ、しみ、たるみの原因になってしまいます>_<
糖分は僕たちの生命維持に不可欠なので完全に避けることは出来ません(´・_・`)

血糖値の高い状態を避けることで、

太りにくく、お肌のトラブルを少なく出来ます*\(^o^)/*

菓子パン、チョコレート、白砂糖などは血糖値がとても高いのに比べて

ナッツ類、フルーツ、サツマイモ、ドライフルーツなどは血糖値がひくく、甘味料もメープルシロップ、アガベシロップなどを選ぶと血糖値はひくくなります!

ですが、人口甘味料(アスパルテームなどには気をつけて下さい(´・_・`)

これは食欲を刺激し、どんどんお腹がすき

食べ続けてしまう恐れがあります。。

なので小腹が空いた時はマグネシウムなどのミネラルや食物繊維も入っているドライフルーツやナッツを食べて下さい!

当店にはお湯と一緒に飲みながらドライフルーツを食べるティートリコを置いてますよ*\(^o^)/*


味も豊富で、香りも良くて食べやすい!

空腹時間が長くなり、血糖値が急上昇する前にこれらのスナックをつまむことで血糖値をコントロールすると同時に、「キレイ」の栄養補給もしているのです(^o^)/

もし、ティートリコなど、気になることがありましたらENまで!
TEL:092-321-0394

お白湯でデトックス効果⁈

こんにちは!

ENのTOSHIです*\(^o^)/*

みなさん、朝起きて最初に何を飲まれますか?

モーニングコーヒーという言葉がありますが、朝一にコーヒーはちょっと刺激的ですよね(´・_・`)

そこで!

今回紹介するのはお白湯です!(ただのお湯です笑)


しかし!

これを毎日飲むだけで身体に溜まった老廃物を排出してくれます∑(゚Д゚)

不思議なことに、体内に老廃物が溜まっている人ほどお白湯をまずく感じ、飲みつづけて老廃物が排出されるとおいしく感じてきます!

胃腸は温めると消化もスムーズになり、血液の循環が良くなり基礎代謝があがり、脂肪も燃焼されやすくなります*\(^o^)/*

この原理は

油汚れのついたお皿を洗う時に、水とおゆでは汚れの落ち方に差があることと同じことが体内でも起こっているのです!
ここでお白湯の作り方をご紹介させて頂きます!

1.浄水器に通したミネラルウォーターを沸騰させます。

2.沸騰したら弱火で10分程度沸騰を続けて下さい

3.10分たったら自然に冷やして飲みます

時間の無い時はレンジを使ってもOKです!

すごく簡単なので是非実践してみて下さい*\(^o^)/*

気になる方はENまで!

朝、起きたら朝日を浴びて深呼吸。。

みなさん、朝は眠くて中々身体がダルいものですよね(´・_・`)

実は!

朝の空気は1日の中でもっとも澄んだものなんです!

そのきれいな空気を肺にいっぱい取り込むだけで脳も目覚めさせ、心も元気にします*\(^o^)/*

人は、1日約20000の回もの呼吸を無意識のうちにしています∑(゚Д゚)

その呼吸を見直すだけで健康につながります!


とりあえず、朝起きたら窓、カーテンを開けて外の空気を吸いながら深呼吸して下さい!

(*深呼吸は通常の呼吸の約二倍の時間を目安に吸って吐いてを繰り返してください)

吸い込んだ酸素は血液にのって身体中をめぐり、エネルギー活動を行います!

吐くほうも重要で、血液中に老廃物として二酸化炭素や毒素をのせて、体外へと排出してくれます*\(^o^)/*

さらに!

呼吸によって正しく横隔膜を動かすことで内蔵のマッサージになるほか、脳からは幸福ホルモンと呼ばれるセロトニンも分泌されます。

セロトニンには身体をゆるめ、精神をリラックスさせて、自律神経を整える作用があるのです*\(^o^)/*

そして、朝日によってメラトニンセロトニンの生成を増やす効果があり、

この二つは体内時計を整え、疲れが溜まりにくくなります*\(^o^)/*

さらに!

日光を浴びてできるビタミンDがカルシウムの吸収を促し、骨を丈夫にしてくれます!

最新の研究ではビタミンDがDNAなどに作用し、インフルエンザ、がん予防など、人の免疫機能を高める働きがあるとわかり、今ものすごく注目されています!

どうですか?

朝深呼吸するだけでこんなにも身体にプラスになることがあるならやった方がいいですよね*\(^o^)/*

他にも朝日について気になることがありましたらお気軽にENまでどーぞ(^o^)/
TEL:092-321-0394

食べ物で若返る⁈

こんにちは!

ENのTOSHIです*\(^o^)/*

最近、アンチエイジングという言葉を耳にすることが多いと思いますが、

それが何なのかということを知らない人は意外と多いのです。

アンチエイジングは、「アンチ」と「エイジング」の2つの言葉から成り立っています。日本語訳にすると「老化に対抗する」という意味です!

つまり、加齢とともに、でてくる体の老化に対してケアしていくという事になります。

そこで!

今日はアンチエイジングの効果がある野菜、果物、飲み物を紹介したいとおもいます!

1.野菜



野菜にはビタミンが豊富に含まれているので、体の老化を予防し、食物繊維も豊富なので便秘解消にもつながります!

その中でも

トマトには、リコピンが入っていて、ビタミンの100倍の美肌効果があります!

人参には、老化の原因となる活性酸素を予防してくれます*\(^o^)/*

ゴボウは、食物繊維が特に豊富なので、デトックス効果が望めます!

春菊は鉄分が多く、貧血対策になるので血行の良い肌に導きます。

キャベツは、抗酸化作用で胃腸を強くし、がん予防、美肌効果が期待できます。

この他にも、様々な野菜の効果が、アンチエイジングに繋がっているのです*\(^o^)/*
2.果物


果物の効果は何と言っても、豊富なビタミンであり、抗酸化作用が高いことです!

とは言っても、せっかく摂り入れたビタミンは、数時間で排出されてしまうので、こまめに食べる必要があります(´・_・`)

特にビタミンCは熱に弱い為、摂取の仕方には十分注意しなければいけません。そして糖質が高いものが多いので、糖化しないように、少ないフルーツを選ぶようにしましょう。
キウイフルーツは、ビタミンCが豊富でまさに美肌の王様です!特に黄色いキウイフルーツは、栄養価が高いのでお勧めです。

ブルーベリーは、目に良いイメージが強いのですが、それだけでなく、抗酸化作用も高いことから、アンチエイジングには適しています。

りんごにも、多くのビタミンが含まれていて、美肌対策だけでなく、体臭改善にもなるので、最近加齢臭が気になるという人は、りんごを積極的に食べましょう。

アボガドは、野菜と言うイメージですが、実は果物です。整腸効果で、肌が綺麗になりますし、血液サラサラ効果で、全身の老化予防に繋がります。
いかがでしたか?普段何気なく食べている食材には、驚くべき栄養効果があり、そして肌にとても嬉しい効果があるのです*\(^o^)/*

これらの食材を効率的に毎日摂取することで、10歳若返ることだって、夢ではないかもしれません!

食べ物によるアンチエイジングは、今すぐに実行できるので、今日から老化予防に、美肌の為に、是非取り入れてみてください。

詳しいことが聞きたい方はENまで*\(^o^)/*

TEL:092-321-0394

夏でも肌は乾燥する∑(゚Д゚)

こんにちわ!
ENのTOSHIです!
突然ですが、みなさんインナードライというのを知っていますか?
夏場になると、皮脂の分泌量が増えて

お肌は乾燥していないように見えますが
実は!

エアコンや紫外線などの影響によって肌の内側はカラッカラになりがちなんです>_<
このインナードライは夏場にはあまり実感はありませんが、秋冬のお肌にスゴく影響してしまいます(´・_・`)
そこで今日紹介するのはこれ*\(^o^)/*
アジュバンの左のAEクリアジェルがお肌を緩ませてくれて

右のFOG SUI化粧水がお肌の内部まで保湿をし、
真ん中のBODY COATがそれに蓋をしてくれるという

この時期にピッタリな組み合わせになっております!
もっと詳しく知りたい時は

体験キャンペーンもやっておりますので是非お越し下さい*\(^o^)/*

予約はENまで!


TEL:092-321-0394