健康的に内蔵脂肪を燃やす

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こんにちは😃

暑さがまだまだ続きますね(-。-;
秋はまだまだな〜

最近の私は身体の体型が気になる!

あるあるですよね。
ダイエット!!始めよう^_^
って何もたべないのも、大人女子がするのは
健康的じゃないし、何より可愛くない^_^

いいの見つけちゃいました~!
今、大人気の鯖の水煮缶詰め🥫

鯖の中に多量に含まれるEPA、DHA

その中でも、鯖の水煮の中にダントツで栄養

がたくさん凝縮されているそうです!

どんな効果があるかというと

  1. 豊富なEPAで血管、血液の健康維持
  2. 肌の老化、しみやそばかす対策に
  3. 肥満対策、余分な脂質が少ない
  4. 記憶力の維持、向上にDHA
  5. 骨も強くなるそうです。

 

血行が良くなるから、ダイエット効果につながり、これから大敵なシミ予防につながる!

これは大人女子にとって嬉しい限り

私は骨が強くなる事に嬉しい限り

今日の晩御飯は、トマトと鯖の水煮込みで決まり!

 魚嫌いな方にもオススメなぐらい美味しいですよー★

AKOの休み 9月6.17.29です

秋スタイルにイメチェンしましょ!

似合わせカット任せて下さい^_^

 

 

 

 

AKO[菅原温子]画像
店長

AKO[菅原温子]Atsuko sugawara

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