自分の熱さを知ろう。そうすると全てが変わる。

arl.のマヨです!!

こんにちは٩(^‿^)۶

突然ですが…

 

 

美人の体温

 

 

 

 

って聞いたことありますか?

体温を上げたら良いって良く聞きますよね?私も良く聞くなってずっとおもってたんです!!

だけど体温を上げるって意味がわからなくてどうしたらあがるのかなって思って…

私、基本的にもともと高い方だと自分では思ってます( ̄▽ ̄)

冬場はうちのスタッフがあったかいと近寄って来ますし…笑

 

そんな私ですが…もっと質の良い

身体の体温を上げる

をしてます!!

それは…

①湯船になるべく浸かる                          なるべくなんで頑張って浸かろうとしてます。

②ホットヨガに行く                        時間があれば行きたいと思って意気込んでます٩(^‿^)۶

湯船に浸かるときも短時間でも質があがるようにアレ!使っているものがあります!!

↑これすごいんです

まず短時間で身体があったまる!!

重炭酸!!

炭酸はその場でどんどん抜けて       つぎにお風呂に入る人とかは効果が感じられないのですがこちらは次の人でも芯までしっかり温まる!!

気になった方はお知らせくださいm(__)m

 

 

 

 

で、もう一つはヨガ

 

 

↑これはたまにするポーズ

 

↑したことないです。このポーズ。笑

 

 

 

↑この二つはよくするポーズです

 

 

ホットヨガはこれでもか!!

ってぐらい汗が出るので気持ち良い

やったぞ!

って思います٩(^‿^)۶

ウチの可愛い子達を家に待たせて

ヨガ頑張って体幹鍛えます!!

 

最後はあんまり関係ない写メになりましたが…

 

身体を温めるものやことをすると

健康になってお肌も健やかになるの

でしっかりやっていきましょう

( ͡° ͜ʖ ͡°)

 

arl.マヨhttps://www.instagram.com/arl_eyenail/?hl=ja

 

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店長

MAYO[山口麻代]Mayo yamaguchi

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