悪玉コレステロールが気になります…

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先日 病院に行ってついでに採血もしてもらってきました。

結果は⤵︎⤵︎⤵︎

年齢もありますが悪玉コレステロールが基準値より高めでしたm(__

悪玉コレステロールとは簡単にいえば血管の壁をつまらせてボロボロになり血管が

どんどん細くなります。

食べ物としては


卵の黄身がコレステロールがおおく含まれてます。

食べ物でも悪玉コレステロールを減らすコントロールがみたいなので成功してらまたお伝えしますね😄

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